¿Te pica la espalda junto al omóplato pero no hay erupción? Notalgia parestésica 😫

Como dermatólogo, casi a diario atiendo a pacientes que sufren picor en la espalda. A menudo describen que el picor aparece siempre en el mismo sitio entre los omóplatos, con frecuencia en un solo lado y en una zona a la que cuesta llegar. Muchos se sorprenden cuando les explico que esto no siempre se debe a un eccema o a una alergia, sino que puede tratarse de una afección llamada notalgia parestésica.

La notalgia parestésica es un picor crónico y localizado que aparece cuando los nervios que salen de la columna vertebral se irritan o se ven afectados. La causa exacta no se conoce del todo, pero las investigaciones indican que la compresión mecánica de los nervios, por ejemplo por cambios degenerativos de la columna relacionados con la edad o por tensión muscular, puede influir. Es una afección benigna, pero puede resultar muy molesta y afectar a la calidad de vida.

El síntoma más habitual es el picor, a veces acompañado de escozor, hormigueo o sensación de entumecimiento. Con el tiempo, la piel puede oscurecerse o engrosarse por el rascado. Afecta sobre todo a adultos de mediana edad y mayores, aunque también he visto pacientes más jóvenes con el mismo problema.

Como la causa está en el sistema nervioso, rara vez es posible “curar” la afección por completo, pero hay varias formas de aliviarla. Hidratar la piel con regularidad con una crema emoliente puede reducir el picor y prevenir la irritación. Algunos pacientes también se benefician de ejercicios de relajación, fisioterapia o medicamentos que actúan sobre las señales nerviosas. Pero para muchos, una rutina de cuidado de la piel constante basta para que el picor sea mucho más llevadero.

El problema práctico, claro, es que la zona que pica suele estar en mitad de la espalda, donde cuesta llegar uno mismo. Aquí, unas ayudas sencillas (como el aplicador de crema para la espalda EVOLVIENCE REACH) pueden marcar una gran diferencia en el día a día. Poder aplicarte la crema emoliente tú solo no solo te aporta alivio, sino que te permite cuidar tu piel con regularidad sin tener que pedir ayuda.