Queratosis pilaris – “piel de gallina” que puede aliviarse con el cuidado adecuado

Como dermatólogo, a menudo atiendo a pacientes que consultan por pequeños granitos en la parte superior de los brazos, las mejillas o los muslos. Muchos los describen como “carne de gallina” o “piel de gallina”. La afección se llama queratosis pilaris y es muy frecuente, sobre todo en personas con dermatitis atópica o piel seca. Es completamente benigna, pero puede resultar estéticamente molesta y a veces dar una sensación de piel áspera.

La queratosis pilaris aparece cuando la capa más externa de la piel produce demasiada queratina, una sustancia que obstruye los folículos pilosos. Esto da lugar a pequeños relieves que pueden ser del color de la piel, rojos o a veces ligeramente descamativos. Los granitos suelen aparecer en la parte superior de los brazos y en los muslos, pero también pueden estar en la espalda y las mejillas.

Una de las formas más eficaces de aliviar las molestias es hidratar la piel con regularidad. Elige una crema o loción emoliente con sustancias queratolíticas, como urea (carbamida) al 10 % como mínimo, ácido salicílico o ácido láctico (lactic acid). Estas sustancias ayudan a disolver las células cutáneas engrosadas y a dejar la piel más lisa. Evita rascarte o frotar con fuerza – puede empeorar la irritación.

Para la gran mayoría, estos consejos de autocuidado son más que suficientes, y rara vez es necesario acudir al médico por la queratosis pilaris.

Como a veces la afección también aparece en la espalda, puede ser difícil llegar a esas zonas uno mismo. Aquí el aplicador de crema para la espalda Evolvience Reach puede ser una ayuda realmente práctica. Facilita aplicar cremas sin derramar, está fabricado con un material hipoalergénico y respetuoso con la piel, y se limpia fácilmente bajo el grifo. Una forma inteligente de cuidar tu piel – incluso donde no llegas.