Jeuk op je rug bij het schouderblad, maar geen uitslag? Notalgia paresthetica 😫

Als dermatoloog zie ik bijna dagelijks patiënten die last hebben van jeuk op de rug. Vaak vertellen ze dat de jeuk steeds op dezelfde plek tussen de schouderbladen zit, vaak aan één kant, op een plek waar je moeilijk bij kunt. Velen zijn verrast als ik uitleg dat dit niet altijd door eczeem of allergie komt, maar een aandoening kan zijn die notalgia paresthetica heet.

Notalgia paresthetica is een chronische, plaatselijke jeuk die ontstaat wanneer zenuwen die vanuit de wervelkolom lopen geïrriteerd raken of bekneld worden. De precieze oorzaak is niet helemaal bekend, maar onderzoek wijst erop dat mechanische druk op de zenuwen, bijvoorbeeld door slijtage van de wervelkolom of spierspanning, een rol kan spelen. De aandoening is onschuldig, maar kan erg hinderlijk zijn en de kwaliteit van leven beïnvloeden.

De symptomen zijn meestal jeuk, soms in combinatie met een branderig gevoel, tintelingen of een doof gevoel. Na verloop van tijd kan de huid donkerder of dikker worden doordat je eraan krabt. De aandoening komt vooral voor bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen, maar ik heb ook jongere patiënten met hetzelfde probleem gezien.

Omdat de oorzaak in het zenuwstelsel ligt, is het zelden mogelijk om de aandoening volledig te “genezen”, maar er zijn verschillende manieren om de klachten te verlichten. De huid regelmatig hydrateren met een verzachtende crème kan de jeuk verminderen en irritatie tegengaan. Sommige patiënten hebben ook baat bij ontspanningsoefeningen, fysiotherapie of geneesmiddelen die de zenuwsignalen beïnvloeden. Maar voor velen helpt een consequente huidverzorgingsroutine al een heel eind om de jeuk beter hanteerbaar te maken.

Het praktische probleem is natuurlijk dat de plek die jeukt vaak midden op de rug zit, waar je zelf moeilijk bij kunt. Hier kunnen eenvoudige hulpmiddelen (zoals de EVOLVIENCE REACH rugapplicator) in het dagelijks leven een groot verschil maken. Zelf verzachtende crème kunnen aanbrengen geeft niet alleen verlichting, maar zorgt er ook voor dat je regelmatig voor je huid kunt zorgen zonder om hulp te hoeven vragen.